徐世杰精讲《黄帝内经》音频课170集
：学不生病的中式养生术
国医大师徐世杰亲授，把千年《黄帝内经》的中医智慧，拆解成人人能懂、家家能用的日常健康管理术🌿。作为国务院特殊津贴专家、中国中医科学院教授，他拥有30余年临床经验，是京城名医孔伯华的学术传承人，师从多位国医大师，接诊超10万人，最擅长把复杂医理讲得通俗有趣。这门课从传统文化、哲学思想、医理认知、思维提升、养生实操五大维度出发，提炼200+实用养生方法，每天只需10分钟，一方一穴一食就能轻松改善亚健康，兼顾夫妇幼老全家需求。课程不仅贯通古今中西，带你掌握天人合一、药食同源等核心中医智慧，还能帮你定制居家健康自检手册，通过五行体质、经络穴位知识自查身体状态，更有200+茶饮、食疗、药膳、功法小方，随手就能养护身心。学完这门课，你会收获一套科学的中式养生方案，养成不治已病治未病的健康观念，让养生变成简单高效的日常习惯，无论是想改善自身状态的你，还是要调理身体的父母、养好习惯的孩子、守护健康的爱人，都能在这里找到适合自己的养生之道，跟着国医大师，一起解锁不生病的生活智慧💪。
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