道医功法以守一、导引、吐纳为核心，结合静坐调息、胎息闭气等修内养神，辅以太极、八段锦等动功强身，注重调和精、气、神，通过内丹修炼转化能量以固本延寿，兼用叩齿、握固等养生四宝调理气血，流派分动静两途，如心斋坐忘修心性，行炁辟谷净脏腑，旨在祛病强身、返璞归真。
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