【道家养生功】武当内丹扶阳功 全17节课（视频+录音）
练习内丹功后效果：
1、激活密窍，使津液源源不断。
2、激活生殖系统，使精血充足，提高“性能量”。
3、激活尾骨，扶助阳气，正气充足，提高人体免疫力。
4、激活脊柱，强骨生髓，正脊柔筋，减肥降脂。
5、对于顽固化肩颈，腰椎，肩周炎等，练习有立竿见影的疗效。
6、不吃药，不打针，打通人体自愈能力。
7、法简理深，直指核心，易炼易乐。
8、每天30分钟，随时随地练习，自学自用，自满自足，气满神定，逍遥自在。
授课内容：
内丹养生筑基扶阳功原理
【1】桩功
【2】起势
(1)开合贯气
(2)升降开合
坎离互动
(1)仙女献寿
(2)精气朝元
太极回春
(1)掌运太极
(2)鼓荡任督
练丹五字决
阴阳回春
(1)转换阴阳
(2)塌腰凸腰
扭转乾坤
(1)金龟望月
(2)运转命窍
练功注意事项
龙脊回春
(1)龙游之功
(2)春风摆柳
五行归元
(1)振动内气
(2)垫足固肾
太和归一
筑基理身
温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！
服务说明：
（1）、资源来源于网络公开发表文件，所有资料仅供学习交流；
（2）、金币仅用来维持网站运营，性质为用户友情赞助，并非购买文件费用（1元=1学分）；
（3）、如遇百度网盘分享链接失效，可以联系客服管理员微信 yanliaofan225 ；
（4）、不用担心不给资料，如果没有及时回复也不用担心，看到了都会发给您的！放心！
(5)、 虚拟资源非实物，不发快递，仅供百度网盘下载使用
(6)、因虚拟资源具有可复制性，一经售出，概不退换
声明：
任何个人或组织，在未征得本站同意时，禁止复制、盗用、采集、发布本站内容到任何网站、书籍等各类媒体平台。
如本站内容侵犯了原著者的合法权益，联系我们会立即删除 客服微信：yanliaofan225
